Yoga-Newsletter Nr. 36

NEWSLETTER NR. 36

Haus Yoga Vidya
Bund der Yoga Vidya Lehrer
57641 Oberlahr
Tel. 02685-8002-0
Fax 02685-8002-20

Email Info@Yoga-Vidya.de
Website: http://www.yoga-vidya.de/index.htm

Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund,

herzliche Grüße aus dem Haus Yoga Vidya im Naturparadies Rhein-Westerwald.
Hier wieder unser (fast) monatlicher Newsletter. Mit Tips, Informationen und
News!

Falls Du diesen Newsletter nicht oder nicht mehr empfangen möchtest oder
ihn jemand anderem zukommen lassen willst, lies bitte die Informationen am
Ende des Newsletters.

1. Übung des Monats: Stuhl-Asanas

Dehn-Übungen zur Entspannung des Körpers

(a) Sitze bequem auf Deinem Stuhl. Laß die Arme neben Dir hängen. Einatmen
hebe beide Arme hoch, falte die Hände. Anhalten bewege die gefalteten
Hände nach rechts und nach links. Ausatmen, senke die Arme wieder. Ca. 3-6 Mal
wiederholen.

(b) Notwendig für diese Übung: Stabiler Stuhl, die Stuhllehne endet in der
Höhe der Schulterblätter. Falte die Hände hinter dem Kopf. Lehne Dich über
die Stuhllehne zurück, sodaß die der Brustkorb gedehnt wird. Gib dabei die
Ellbogen soweit wie möglich zurück, sodaß die Brustmuskeln gedehnt werden.
Atme tief mit dem Bauch ein und aus. Verharre etwa 5-10 Atemzüge lang in
dieser Stellung.

(c) Setze Dich vorne auf dem Stuhl hin. Stelle die Füße fest auf den Boden,
die Füße etwa 70 cm weit auseinander. Laß den Oberkörper zwischen den
Beinen nach unten hängen. Die Handrücken auf dem Boden. Atme tief mit dem
Bauch ein und aus. Verharre etwa 5-10 Atemzüge lang in dieser Stellung.

(d) Setze Dich vorne auf dem Stuhl hin. Stelle die Füße fest auf den
Boden, die Füße etwa 70 cm weit auseinander. Oberkörper aufrecht. Drehe Dich
nach rechts. Gib dabei die linke Hand auf den rechten Oberschenkel und die
rechte Hand auf die Stuhllehne. Verharre etwa 5-10 Atemzüge lang in dieser
Stellung. Dann wechsle die Seite.

(e) Setze Dich ruhig und bequem in den Stuhl, Rücken gerade. Schließe die
Augen und genieße den Zustand der Entspannung während der folgen 5-20
Atemzüge.

Jetzt fühlst Du Dich wieder voller Kraft und Energie, und kannst diesen
Newsletter weiter lesen... oder machen, was auch immer Du jetzt machen
willst...

Über Kommentare zur Wirksamkeit dieser Übung freue ich mich wie immer.
(Sukadev@Yoga-Vidya.de).

2. Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya

Jahresbeginn:
Wir hatten einen wunderschönen Jahresbeginn mit wunderschönen Ritualen
(Puja und Homa=Feuerritual) mit dem indischen Meister Shri Karthikeyan. Er
empfahl uns in seiner Neujahrsrede insbesondere das Wiederholen von OM.

Hier die Übung, wie er sie empfahl (das ist fast schon wie die zweite Übung des
Monats, wo ja der Januar Newsletter ausgefallen ist):

Setze Dich bequem hin. Atme ein. Beim langsamen Ausatmen wiederhole in
mittlerer Lautstärke "OM". Stelle Dir dabei vor, daß Du Gedanken des
Friedens in alle Richtungen schickst.

Verharre einen Moment ruhig und spüre der Stille nach.

Atme wieder ein. Spüre auch dabei die Stille. Dann atme wieder aus und
wiederhole in mittlerer Lautstärke "OM". Stelle Dir dabei vor, daß Du
Gedanken des Friedens in alle Richtungen schickst.

Verharre einen Moment ruhig und spüre der Stille nach.

Wiederhole dies etwa 9-27 Mal. Diese Übung hilft, Körper, Geist und Seele
zu harmonisieren und machtvolle Gedanken des Friedens in alle Richtungen zu
schicken. Sie entwickelt auch Stärke der Gedanken und die Fähigkeit, Liebe
zu empfinden.

Yogalehrerausbildung:
Am 14. Januar endeten die 2-Jahres-Ausbildungen von Frankfurt, Koblenz,
Oberlahr und Mönchengladbach. Alle Teilnehmer/innen bestanden die
schriftliche Prüfung und tragen jetzt das Yoga mit viel Liebe und Engagement
weiter.

Hausinternes:
Unser Büro befindet sich z.Z. immer noch in einem Bürocontainer. Die
Beseitigung der Brandschäden wird noch ca. 1-2 Monate in Anspruch nehmen.
Leider kam es in letzter Zeit wegen der Abwicklung der Versicherungs-
Schadensansprüche und Computer Problemen immer wieder zu
Verzögerungen bei der Bearbeitung von Informationsanfragen sowie von
Anmeldungen. Wir hoffen, daß wir dies jetzt wieder im Griff haben und bitten
um Entschuldigung.

In einem Treffen mit der Kreisverwaltung, den örtlichen Bürgermeistern und
der unteren Landschaftsschutzbehörde haben die Behörden gesagt, daß sie
langfristig die Wohnwägen auf unserem Gelände nicht mehr haben wollen. Wir
werden jetzt einen Bau-Antrag für Erweiterungsbauten stellen. Für die
Übergangszeit können Wohnwägen bzw. Zelte stehen bleiben.

Yogadorf:
Wir haben jetzt beschlossen, das Projekt Yoga-Dorf sofort in Angriff zu
nehmen. Ziel ist, daß wir im Jahr 2002 ein zusätzliches, größeres Yoga
Seminarhaus eröffnen können mit den Erweiterungsmöglichkeiten für ein
echtes Yogadorf mit Wohnmöglichkeiten für Familien, Yoga Therapie-Zentrum,
Yoga Kindergarten, etc.
(siehe http://www.yoga-vidya.de/Yoga_Dorf/Yogadorf_Naechstes%20Treffen.html),
Dafür brauchen wir dringend Kapital. Wer Geburtshelfer für diese großartige
Sache sein will, kann uns auf folgende Weisen finanziell helfen:

- Spenden
- Kredite, die auch verzinst werden können
- Bürgschaft für Kredite im Rahmen von Bürg-Gemeinschaft

Bitte bei allen Fragen, Anregungen und Vorschlägen bzgl. Yoga-Dorf wenden
an mailto:Hardy@Yoga-Vidya.deund Suguna@Yoga-Vidya.de oder telefonieren mit
Dieter Hehn (02685-8002-0).

Sonniger Süden:
Das Projekt "Ashram im Sonnigen Süden" ist vorerst auf Eis gelegt, da wir
erst das größere Seminarhaus in Deutschland in Angriff nehmen wollen.

3. Neues aus den Yoga Vidya Zentren

Yogalehrerausbildung:
In Frankfurt, Koblenz, Mannheim und Köln haben neue 2-Jahres-Ausbildungen
begonnen. Die Ausbildung in Mannheim hat die größte Teilnehmerzahl (25!).

Mitarbeiter:
Isolde Weber hat das Frankfurter Center verlassen und ist auf Asien-Reise
gegangen. Sie will aber nach ihrer Rückkehr weiter im Center unterrichten
und auch im Haus Yoga Vidya öfter mal mithelfen.

Gopala Hartmut Jacobs hat mit viel Engagement im Frankfurter Center als
Vollzeit-Mitarbeiter angefangen. Er ist seit dem Anfang des Centers (sogar bei
der Einweihungsfeier!) dabei und hat auch die erste Yogalehrer Ausbildung des
Yoga Vidya e.V. mitgemacht. Er ist von Beruf Krankenpfleger und hat ein
sehr gutes Einfühlungsvermögen. Er ist seit langem einer der beliebtesten
Yogalehrer.

Anja Mahadevi ist als Halbtagskraft für einige Monate dabei. Als
Designerin kümmert sie sich um die Ästhetik des Centers und die Boutique.
Lucie Schmitt leitet das Center weiter mit viel Kompetenz und Energie.

Das Kölner Center läuft so gut, daß Manohara dringend einen dritten
Mitarbeiter sucht. Es gibt jetzt auch potentielle Interessenten, und wir
hoffen, daß er und Sheen bald etwas entlastet werden können.

Das Koblenzer Center wird weiter sehr liebevoll von Rafaela Sauter
geleitet. Sie freut sich über die vielen Seminarleiter, die Workshops im Koblenzer
Center geben.

Neue Yoga Vidya Zentren
Das Essener Yoga Vidya Center hatte einen phantastischen Start. Nach der
Einweihungsfeier mit Shri Karthikeyan Anfang Januar war am 21. Januar die
richtige Eröffnung. Über 300 Interessenten fanden den Weg ins Center. Und
es gab gleich viele Anmeldungen, sogar für die im März beginnende 2-jährige
Yogalehrer Ausbildung (noch Plätze frei!). Das Center ist wunderbar
geworden. Mit großen Fenstern mit Blick über die Dächer Essens,
verhältnismäßig ruhig gelegen, große Unterrichtsräume, und einen
großzügigen Empfangsbereich. Großes Kompliment an Mahadev Schmidt und
Maharani Aldona Fritsch, die einen ausgezeichneten Einrichtungsgeschmack
bewiesen haben.
Vielen Dank auch an alle Helfer, insbesondere Shankara und Radha, die
jetzt bei der Einrichtung aller Yoga Vidya Zentren mitgeholfen haben.

Durch den Yoga Vidya Kooperationsvertrag werden demnächst neue Yoga-Vidya
Zentren in folgenden Städten eröffnen:
- Wiesbaden
- Augsburg

Diese Zentren werden jeweils in Eigenregie geführt. Unterrichtsinhalte,
Kursprogramm etc. werden aber so sein wie in den vereinseigenen Yoga Vidya
Zentren.

4. Neues Angebot des Monats

Das Buch "Göttliche Wonne" mit vielen Artikeln von Swami Sivananda über
alle Aspekte des spirituellen Lebens ist jetzt in einer Hardcover-Ausgabe im
Mangalam Verlag erschienen. Es hat jetzt den neuen Titel "Göttliche
Erkenntnis" und ist auch in der Hardcover Ausgabe für 39,80 DM zu haben.
Wir haben noch Restbestände der Paperback Ausgabe des Yoga Vidya Verlags,
die wir jetzt für 24,80 DM (+5.- DM Versand) (statt bisher 39,80 + 5.- DM
Versand) verschicken solange der Vorrat reicht. Bestellungen am besten
formlos schicken per Email an Versand@Yoga-Vidya.de . Bitte Adresse und
Telefon nicht vergessen. Angebot gilt nicht bei telefonischen Bestellungen.

5. Indienreise

Die zweite Gruppenreise in den Sivananda Ashram Rishikesh, Indien wird
stattfinden vom 29. Oktober bis 15. November 2001. Nährere Informationen unter
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Rishikesh/indienreise.htm

6. Neuigkeiten auf unserer Website

Wir sind weiter aktiv, unsere Webseiten zu erweitern. Jetzt betreut unsere
neue Mitarbeiterin Angelika Schwarz die Seiten. Sie hat Erfahrung mit
Internetgestaltung. So werden unsere Seiten noch schöner als vorher. Der
vorige Webmaster Hubertus hat die Betreuung der Boutique übernommen, da
Maharani Aldona ja in unser Essener Center eröffnet hat.

7. Neue Fragen an Sukadev, mit ausführlichen Antworten und
Anweisungen
http://www.yoga-vidya.de/Fragen-an-Sukadev/Fragen2.html

Wie funktioniert Basti, die Darmreinigung mit einem Rohr?
Kann ich bei einem Bandscheibenvorfall Yoga üben?
Welche Bedeutung haben die drei Aschen, die bei Zeremonien auf die Stirn aufgetragen werden?
Brauche ich Vorkenntisse für einen Yogakurs?
Welche Mantras außer Om Tryambhakam können helfen, wenn jemand im Sterben liegt?
Welche Möglichkeiten gibt es, nach der Yogalehrer-Ausbildung als Yogalehrer tätig zu sein?
Kann es gefährlich sein, Geister zu rufen?
Gibt es Yogaübungen gegen Gefühllosigkeit in bestimmte Körperteilen?
Reisetipps für Indien, besonders Rishikesh
Was kann man bei Tinnitus tun?
Aus welchem Material bestehen Japa Malas ("Halsketten")
Ist der Gedanke zu sterben nicht Ursprung meines körperlichen Todes?
Soll man übernatürliche Kräfte (Siddhis) gezielt für bestimmte Zwecke einsetzen?
Beeinflussung durch menschliches Magnetfeld?

8. Neue Links

- Neues Yogadorftreffen!
http://www.yoga-vidya.de/Yoga_Dorf/Yogadorf_NaechstesTreffen.html

- Update der Liste der kostenlosen Bücher, die über die Divine Life
Society Hannover zu beziehen sind
http://www.yoga-vidya.de/BUCHLISTE_DLS_Hannover.htm

- Neue Last-Minute-Angebote http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Last_Minute.htm

- Mehr Informationen zu dem Intensivseminar Reinigen-Aufladen-Schweigen
http://www.yoga-vidya.de/Reinigen_Aufladen_Schweigen.html

- Yogalehrerverzeichnis - überarbeitet und aktualisiert!
http://www.yoga-vidya.de/Yogalehrer.htm

- Neue Informationen zur Yogalehrer-Weiterbildung 2001
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Yogalehrer_Weiterbildung/yogalehrer_weiterbildung.htm

- Aktualisierung und Überarbeitung der Seminarübersicht. Jetzt alle
Seminare mit Erklärungen bis Dezember 2001!
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Alle_Seminare.htm

- Koblenzer Yoga Vidya Kurs-Programm Januar-Juli 2001, jetzt mit
Online-Anmeldung! http://www.yoga-vidya.de/Koblenz.htm

- Kölner Yoga Vidya Kurs-Programm Januar-April 2001, jetzt mit
Online-Anmeldung! http://www.yoga-vidya.de/koeln.htm

- Neue Termine auf der Kundalini-Sonderseite
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Yoga_Kundalini-Yoga/Index.html

- Frankfurter Yoga Vidya Kurs-Programm Januar-Juni 2001, jetzt mit Online
Anmeldung! http://www.yoga-vidya.de/frankfurt.html

- Essener Yoga Vidya Kurs-Programm jetzt mit Online Anmeldung
http://www.yoga-vidya.de/Yoga-Vidya-Center-Essen.html

- Erfahrungsberichte von Teilnehmern der Indienreise im November/Dezember
2000, mit Bildern:
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Indienreise_2000.html#INDIENREISE

von Anni und Siegfried Attner: Eindrücke und Gedanken einer spirituellen Indienreise
von Maria Lüdke: Auf den Spuren von Sivananda
von Susanne Bednarz, Mönchengladbach
Bilder von Claudia Kullmann

- Update der Yogalehrer Ausbildungs-Seiten:
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/Yogalehrer_Ausbildung/lehrer.htm

Neue Preise/Termine der 4-Wochen-Ausbildungen 2001.
Leichteres Finden der Termine der einzelnen Abschnitte der 4x1 Woche Ausbildung.
Informationen über die 2-Jahres-Ausbildung in Essen.

http://www.yoga-vidya.de/ausbildung.htm

- "Bearing Witness", Bericht über ein Meditations-Retreat in Auschwitz.
Von Swami Saradananda. Auf English.
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Bearing_Witness_Retreat_Auschwitz.html

Die Suchfunktion der Website wurde geändert, sodaß sie nicht mehr die
Codomainen umfaßt. Ab jetzt müßtest Du die Suchfunktion besser nutzen
können. Probier es doch einfach aus:
http://intra.whatUseek.com/searchbox.go?crid=2d45c3113d186b91

Diese und andere Neuigkeiten kannst Du direkt erreichen unter
http://www.yoga-vidya.de/Website_Neu.html

Übrigens: Wir können weiter Artikel zu allen Aspekten von Yoga, Gesundheit
und spirituellem Leben gebrauchen! Gerne geben wir alles mit Yoga
Zusammenhängende auf unsere Website!

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9. Spirituelle Feiertage

Nach astrologischer Sicht hat jeder Tag eine andere Zeitqualität.
Bestimmte Tage im Monat sind besonders geegnet für spirituelle Praktiken,
Selbstfindung und innere Regeneration.

Besondere Tage in den nächsten 4 Wochen:
- 18.2. Ekadashi - ideal zum Fasten und tiefe Meditation
- 21.2.Sivaratri: Die Heilige Nacht des Shiva. Klassische Übungen: Fasten
den ganzen Tag, Nachtwache bis 4.30h morgens, Singen von Om Namah
Shivaya. An diesem Tag sind alle spirituellen Praktiken besonders wirkungsvoll.

Besonderes Programm im Haus Yoga Vidya und im Frankfurter Yoga Vidya
Center
- 5.3. Ekadashi - ideal zum Fasten und tiefe Meditation
- 9.3. Jayanti (Geburtstag) von Gauranga Mahaprabhu, eines der großen
   Bhakti Yoga Meister und Purnima (Vollmond). Besonders geeignet zum Singen
   von spirituellen Liedern un des Mahamantras
- 10.3. Holi - Feier des Sieges über die Dämonen; in Indien wie hier Fastnacht
   gefeiert; ideal um gute Vorsätze zu fassen

Mehr über diese und andere Feiertage unter
http://www.sivanandadlshq.org/religions/calendar.htm

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10. Rezepte des Monats: Wintersalate

ROTE RÜBEN SALAT
1 mittelgroße Rübe pro Person

für die Sauce:
2-4 El Öl
1-2 El Zitronensaft
ca. 1 Tl Kreuzkümmel
ca. 1 Tl Honig
Salz
Die Rüben kochen, einstweilen für die Sauce alle Zutaten im Mixer gut
vermischen. Die gekochten Rüben schälen und fein schneiden, dann mit der
Sauce übergießen.

KRAUTSALAT MIT KAROTTEN
(für 4-6 Personen)
1 kleiner Krautkopf
1-2 Karotten
für die Sauce:
1 T Öl
2 El Zitronensaft
2 El Wasser
1 T Sauerrahm oder Joghurt
Petersilie, Kümmel, Salz
Das Kraut sehr fein schneiden, und mit den grob geraspelten Karotten
vermischen. Mit Salz und Kümmel bestreuen, und etwa 20 Minuten ziehen
lassen. Einstweilen für die Sauce alle Zutaten im Mixer gut vermischen und
die Sauce über das Kraut und die Karotten gießen.
Blumenkohl Salat
(für 4-6 Personen)
1 Blumenkohl
1/2 T geriebene Nüsse
1/2 T Kokosflocken
1 T Schlagsahne
Salz, Pfeffer
Den rohen Blumenkohl fein raspeln und mit den anderen Zutaten gut
vermischen; mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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11. Veranstaltungskalender Haus Yoga Vidya
(Großes A am Ende: Auch für Anfänger geeignet)

Februar 2001

9.2.-11.2. Yoga & Meditation Einführung A
9.2.-11.2. Kochworkshop A
9.2.-11.2. Puja Lernseminar
11.2.-18.2. Panchakarma Kur A
12.2.-14.2. Meditation & Schweigen
16.2.-18.2. Yoga & Meditation
16.2.-23.2. Yoga & Meditation
16.2.-23.2. Yoga Ferienwoche A
18.2.-23.2. Kundalini Yoga Vorbereitung A
21.2.-22.2. Shivaratri - die Heilige Nacht von Shiva
23.2.-25./26.2. Yoga & Meditation Einführung A
23.2.-25./26.2. Yoga für Kinder A
23.2.-25./26.2. Yoga Bodywork - Asana intensiv A
23.2.-25./26.2. Kundalini Yoga Mittelstufe
23.2.-2.3. Yoga & Meditation Einführung A
23.2.-2.3. Kundalini Yoga Mittelstufe
23.2.-23.3. Kundalini Yoga Monat
25.2.-27.2. Shank Prakshalama & Kriyas A
28.2.-2.3. Yoga ab 50 A

März 2001

2.3.-4.3. Raja Yoga Aufbaukurs
2.3.-4.3. Yoga & Wandern A
2.3.-4.3. Yoga & Meditation
2.3.-4.3. Yoga & Streßbewältigung A
2.3.-9.3. Yoga & Meditation
4.3.-9.3. Gedankenkraft und positives Denken A
7.3.-9.3. Kundalini Yoga Vorbereitung A
9.3. Yoga-Verwöhntag A
9.3.-11.3. Bhagavad Gita
9.3.-11.3. Yoga, Meditation & Schwitzhütte A
9.3.-11.3. Yoga Bodywork - Asana intensiv A
9.3.-11.3. 7 Chakras A
11.3.-13.3. Yoga & Meditation
11.3.-16.3. Kundalini Yoga Fortgeschrittene
11.3.-18.3. Panchakarma Kur A
14.3.-16.3. Yoga & Meditation Einführung A
16.3.-18.3. Vorbereitung zur Yogalehrer-Ausbildung A
16.3.-18.3. Yoga & Bachblüten A
16.3.-18.3. Yoga für den Rücken A
16.3.-18.3. Yoga und Astrologie Einführung A
18.3.-23.3. Meditation & Schweigen
23.3.-25.3. Yoga und angewandte Psychologie A
23.3.-25.3. Yoga, Meditation & Massage mit Gauri A
23.3.-25.3. Yoga für Kinder A
23.3.-25.3. Yoga & Meditation Einführung A
23.3.-25.3. Sonnengebet A
23.3.-25.3. Yoga für Jugendliche A
30.3.-1.4. Yoga & Meditation
30.3.-1.4. Yoga & Philosophie A
30.3.-1.4. Yoga für Wiedereinsteiger A
30.3.-3.4. Shank Prakshalama & Kriyas A
30.3.-6.4. Fastenwoche A
30.3.-13.4 Intensivpraxis

April 2001

1.4.-6.4. Yogalehrer-Vorbereitung A
1.4.-6.4. Yoga & Meditation Einführung A
6.4. Harmoniumtag A
6.4. Yoga & Meditation Einführungstag A
6.4.-8.4. Der spirituelle Weg
6.4.-8.4. Körpergefühl und Wahrnehmung A
6.4.-8.4. Kirtan singen A
.4.-8.4. Yoga Nidra A
6.4.-13.4. Yoga Ferienwoche A
8.4.-13.4. Kundalini Yoga Vorbereitung A
8.4.-16.4. Familienwoche A
8.4.-16.4. Yoga für Kinder A
12.4.-16.4. Kundalini Yoga Mittelstufe
13.4.-16.4. Yoga & Meditation Einführung A
13.4.-16.4. Yoga & Meditation Oster-Intensiv
13.4.-16.4. Yoga für Kinder A
13.4.-20.4. Yoga & Meditation Einführung A
13.4.-20.4. Freiheit und Unsterblichkeit A
16.4.-22.4. Yoga & Meditation
16.4.-22.4. Kundalini Yoga Fortgeschrittene
20.4.-22.4. Hatha Yoga & Entspannung
20.4.-22.4. Yoga & Meditation
20.4.-22.4. Kundalini Yoga Fortgeschrittene
20.4.-22.4. "Herz-Licht"-intensiv
22.4.-27.4. Yoga & Wandern A
22.4.-20.5. Yogalehrer-Ausbildung
27.4.-29.4. Ayurveda Gesundheitswochenende A
27.4.-29.4. Karma und Reinkarnation
29.4.-1.5. Yoga & Meditation Einführung A
29.4.-4.5. Yoga & Meditation Einführung A

Mehr Informationen auf unserer Homepage unter
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Seminare/seminare.htm

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12. Unsterblichkeit der Seele

"Der Mensch ist nicht dieser Körper. Der Mensch ist nicht die Sinne, ja
nicht einmal sein Geist. Das sind seine Upadhis, seine Vehikel.
Körper und Geist unterliegen Veränderungen, Verfall und Tod; wohingegen
der wahre Mensch, das unsterbliche Selbst, Atman, immer
ist, niemals endet, ewig, ungeboren, vollkommen und uralt ist.

"Man besitzt einen Körper, aber man ist nicht der Körper. Man hat einen
Verstand, aber man ist nicht der Verstand. Körper und Verstand sind
Werkzeuge, wie die Werkzeuge eines Tischlers. Dieser Körper ist ein
Instrument, ein Diener der Seele und nicht ihr Gefängnis.

"Wisse, daß der Körper der Tempel des strahlenden Geistes ist, der
selbstleuchtende Atman, die Seele im Inneren, die alle Fähigkeiten
des Geistes und des Körpers kontrolliert und bewegt. Wisse, daß Du den
Atem des Göttlichen atmest, nicht physischen Atem allein.

Swami Sivananda
(Auszug aus: Göttliche Wonne)

Bis bald,
alles Liebe und viel Shanti (Frieden),

Herzlichst
Sukadev
für das Yoga Vidya Team

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versandt.

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- Jemand anderes hat ihn (auch ohne Dein Wissen/Zustimmung) für Dich
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- Du hast bei uns Prospekte angefordert
- Du hast bei uns ein Seminar besucht
- Du hast bei uns eine Bestellung gemacht
- Du hast eine Email an uns geschickt
- Aus für uns unverständlichen Gründen...

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vorhermit uns in Kontakt getreten ist. Falls jemand in Deinem Namen diesen
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aber gerne streichen.

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- schicke eine Email an Sukadev@Yoga-Vidya.de und schreibe, daß Du vom
Verteiler genommen werden willst (den Autoresponder, daß Sukadev auf
Indienreise ist, kannst Du getrost unbeachtet liegen lassen. Vor dem
nächsten Newsletter werden erst die Löschungen vorgenommen)
- schicke eine Email an Majordomo@Kundenserver.de und schreibe in die
erste Zeile
unsubscribe Newsletter@Yoga-Vidya.de (EigeneEmailAdresse)
Schreibe bitte anstelle von E(igeneEmailAdresse) Deine eigene
Email Adresse (z.B. H.Potter@gmx.de)

Bitte schicke keine Email an Newsletter@Yoga-Vidya.de (also nicht einfach
auf "Antwort" Button drücken), denn dies bewirkt leider nichts.

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